Golden Circle · Episodio
Experto en Biohacking: Los Métodos para Dormir Mejor, Bajar la Glucosa y Prevenir el Alzheimer
Sobre la conversación
Javier Ideami en Golden Circle
Javier Ideami reúne prácticas de sueño, glucosa, respiración y entrenamiento cognitivo para debatir qué aporta realmente el biohacking a la salud.
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- ¿Nos conocemos lo suficiente?Segundos 0–367
- Así funciona nuestro cerebroSegundos 367–694
- Las fases durante el sueñoSegundos 694–1132
- Cómo podemos prevenir el AlzheimerSegundos 1132–2605
- ¿Es necesario el Estrés?Segundos 2605–2947
- La importancia de la glucosaSegundos 2947–4854
- Todo lo que debes saber de hacer ayunoSegundos 4854–5345
- Cómo interpretar los picos de glucosaSegundos 5345–5563
- ¿Dónde está el límite de sobremedirnos?Segundos 5563–5732
- Beneficios del MetformingSegundos 5732–5982
- Los psicodélicosSegundos 5982–6199
- Los suplementosSegundos 6199–6452
- La pasión en el trabajoSegundos 6452–6932
- Los avances y futuro de la IASegundos 6932–8218
- 2:21:33 — Últimas preguntas y despedidaSegundos 8218